SOCIAL MEDIA -AN ADDICATION

                   SOCIAL MEDIA - AN ADDICTION

SOCIAL MEDIA HAS GROWN TREMENDOUSLY N THE LAST FEW YEARS. WHEN IT COMES TO COMMUNICATING  TO YOUR LOVED   ONES, THE  FIST THINK THAT COMES TO MIND IS WHATAPP  FACEBOOK, INSTAGRAM ETC. WHEN BORED, TELEVISION OR APPS LKE NETFLIX, HOTSTAR, ETC.

      OUR DAILY  ROUTINE  IS  ALMOST  SURROUNDED  BY  SOCIAL  MEDIA,  BUT "IS  IT AN  ADVANTAGE  OR  DISADVANTAGE? "  WLL  THIS   REMAIN  A QUESTION  FOR  MANY PEOPLE.  THE  RESEARCH  SAYS  THAT  IT  TOTALLY  DEPENDS  ON  THE  ONE  USING  IT. EVERYTHING  IN   THE   WORLD  HAS  PROS  AND  CONS,  SOCIAL  MEDIA  TOO  HAVE  IT. IT  IS  AN  PLATFORM  WHERE  PEOPLE  SHARE  THEIR  IDEAS,  PERSPECTIVES, OPINION, CREATION, INNOVATIONS,  AND  MUCH  MORE. YET,  SOCIAL  MEDIA   HAS  BECOME  AN ADDICTION  FOR  MAY  OF  ITS  USERS.

      SOCIAL  NETWORKING  ADDCATION  IS  PHRASE  SOMETIMES  USED TO  REFER  TO SOMEONE  SPENDING   TO  MUCH  TIME  ON  FACEBOOK,  INSTAGRAM,  TWITTER,  AND OTHER  FORMS OF   SOCIAL  MEDIA- SO MUCH   SO  THAT  IT  INTERFERES  WITH  OTHER  ASPECTS  OF  DAILY  LIFE.   MOREOVER,  IT  IS   HARD  TO  TELL WHEN  FOUND NESS  FOR  AN  ACTIVITY BECOMES  A  DEPENDENCY  AND  CROSS  THE  LINE  INTO  A DAMINAGINAG  HABIT  OR  ADDICTION.  THAT  IS  YOU   ARE  ADDICTED  TO  SOCIAL MEDIA. 

        SOCIAL  MEDIA  IS  JUST  AS  ADDICTIVE  AS  GAMBLING   DRUGS  AND  ALCOHOL. WHAT  SEEMS  LIKE  HARMLESS  SOCIAL  INTERACTION  IS   ACTUALLY  A  GROWING PROBLEMS  THAT   CAN  LEAD  TO  DEPRESSION,  ANXIETY,  SOCIAL  WITHDRAWAL, AND   MUCH  MORE.  NO  MATTER  HOW  OLD  YOU CLOUD  FINE  YOURSELF  ADDICTED  TO  SOCIAL  MEDIA.  WHEN  YOU  SEE  SOMEONE  LIKING  YOUR  PICTURE OR  REPLYING  TO  A  COMMENT  YOU  MADE,  YOU  NATURALLY  FEEL  BETTER  ABOUT   YOURSELF.   IF  THERE  ARE  NO  LIKES,  NO  REPLIES  YOU  MAY  FEEL  SAD, IRRITATED,  OR  ANGRY  WHICH  IS  A  SYMPTOM  OF  SEVERE  AND  HAZARDOUS  ADDICTION.  AS  IT  SAID  IF  PROBLEM  EXISTS,   THEN  SURELY  THE  SOLUTION  EXIST.   

        FOR  GETTING  RID  OF  THE  ADDICTION  TO  SOCIAL  MEDIA,  YOU  DO  NOT  HAVE TO  ELIMINATE  IT  COMPLETELY  FROM  YOUR  LIFE.  YOU  JUST  HAVE  TO  LEARN HOW  TO  USE  IT  IN  MODERATION.  HERE  ARE  SOME  QUICK  TIPS  TO  TRY:

*  LIMIT  THE  TIMES  IN  A  DAY  WHEN  YOU  CHECK  YOUR  SOCIAL  MEDIA ACCOUNTS.

*, TALK  TO   PEOPLE  ON  THE  PHONE   INSTEAD  OF TEXTING OR USING  PRIVATE MESSAGES.

*, AVOID  SOCIAL  MEDIA  ENTIRELY   WHEN  YOU  ARE  OUT   WITH  REOEDS  OR FAMILY  MEMBERS  YOU  CAN  SHARE  THAT  PICTURE   WHEN  YOU  GET HOME.

* USE  SOCIAL  MEDIA  IN  A  POSITIVE  WAY  POSSIBLE;  DON'T  MAKE  IT  YOUR ADDICTION.